Les livres en français
1 -“Des cheveux crépus et longs à la portée de tous: Recueil des secrets de soins capillaires enfin dévoilés” par Kenoa
Ce livre est un guide pratique de l’entretien capillaire du cheveu afro. Il délivre au lecteur les stratégies de soins indispensables pour faire pousser ses cheveux. Il aborde la science du cheveu afro, ses particularités, les méthodes de soin, les produits et les ingrédients adaptés.
2 - "Le cheveu ‘Noir’ dans tous ses états” par Corinne Vincent
Ce livre explore l’entretien du cheveu afro, en mettant l’accent sur les soins adaptés. Il aborde les différences entre les cheveux naturels et défrisés, les coiffures protectrices, l’importance du pH, etc.
3 - "Le petit manuel du Cheveu crépu" par Nathalie Avomo Essono
Le livre explore les caractéristiques spécifiques des cheveux crépus, la pousse et la perte des cheveux, ainsi que les bases de l’entretien capillaire. Il propose des règles d’or pour entretenir vos cheveux, construire une routine capillaire adaptée et choisir les bons produits. Ce livre est un compagnon idéal pour démarrer son voyage vers des cheveux crépus en bonne santé et magnifiques !
4 - “Faites-Les Pousser! Cultivez-Les ! : Comment faire pousser le cheveu afro au mieux en un temps relativement court” par Chicoro
Ce livre explique comment une méthode en six étapes peut faire la différence pour obtenir une magnifique chevelure afro en bonne santé. Il encourage le retour au naturel et offre des conseils pour prendre soin des cheveux afro.
Les livres en anglais
5 - The Science of Black Hair de Audrey Davis-Sivasothy
Une référence ! Un livre complet pour comprendre la structure biologique du cheveu crépu, ses spécificités et les différentes méthodes de soin. Il plonge dans les détails pour aider les lecteurs à mieux comprendre leurs cheveux.
L’auteure propose des méthodes pour maintenir des cheveux chimiquement traités ou naturels en santé optimale. Elle aborde également l’équilibre protéines/hydratation pour prévenir la casse. Le livre explique comment sélectionner les bons produits en tenant compte du pH pour des cheveux plus brillants et plus faciles à gérer.
Les lecteurs apprendront à faire pousser leurs cheveux plus longs, plus forts et plus sains pour la vie.
6 - “No Lye” de Tulani Kinard
Une alternative sûre et facile aux produits chimiques agressifs pour les cheveux afro-texturés.
Il couvre l’art des tresses, des torsades et des locks, ainsi que des recettes pour des produits naturels et des méthodes de soin. L’auteure partage des conseils pour soigner les cheveux abîmés et des styles rapides pour toutes les longueurs et textures de cheveux
7 - "Curly Girl" de Lorraine Massey
Cette méthode encourage les soins naturels pour les cheveux bouclés, ondulés et crépus.
Elle préconise l’utilisation des après-shampoings, l’éxclusion des silicones et des outils agressifs, c'est la bible de la fameuse méthode "No Poo", une méthode intéressante selon les types de cheveux ou à utiliser de manière occasionnelle. Le but est de traiter les cheveux avec douceur, de les hydrater et de mettre en valeur leur texture naturelle.
8 - "Good Hair" de Lonnice Brittenium Bonner
Ce livre explore le rôle puissant que les cheveux jouent dans la création d’une image de soi positive. Il propose des conseils pour avoir de beaux cheveux sans traitements chimiques agressifs.
9 - "Basic Care for Naturally Textured" de Diane Carol Bailey
Ce livre couvre les coiffures et les soins pour les cheveux très bouclés ou afro. Il donne des conseils sur la structure des cheveux, les traitements contre la perte de cheveux et les produits pour maintenir leur santé. Que vous cherchiez des styles uniques ou des coiffures naturelles, ce livre vous aidera à prendre soin de vos cheveux
En format e-book uniquement
10 - "Des cheveux crépus plus longs, plus forts et plus sains: healthy hair healthy me : 3 mois pour retrouver des cheveux sains et confiance en votre beauté" de Clarisse Libene
Vous saurez comment un cheveu pousse et quels sont ses besoins pour pousser en bonne santé. Le livre propose des conseils pour stopper la casse et éviter la perte de cheveux.
Clarisse Libene aborde l’alimentation et la gestion du stress pour favoriser la croissance des cheveux. Vous apprendrez à mettre en place un rituel de soins adapté à votre profil de croissance, en équilibrant hydratation, protéines et porosité.
Des exercices pratiques et uniques vous aideront à aimer vos cheveux et à avoir confiance en vous.
Aimer ses cheveux crépus...
On se reconnecte avec ses cheveux mais en prendre soin ne suffit pas. C'est un long processus pour accepter de les lâcher de les porter fièrement sans craindre le regard ou les reflexions des autres.
Pour arriver à cet état de confiance, il faut apprendre à les aimer. Chacun avance à son rythme car on a tous une éducation différente, des bagages plus ou moins lourds à délester, les traumatismes liés à l'enfance sur le vécu par rapport à ses cheveux peut être difficile à guérir.
Beaucoup de personnes pensent que les cheveux est un sujet superficiel, mais ce n'est pas le cas, le cheveu crépu a été tellement dévalorisé pendant des siècles que le seul héritage que nous en avons reçu était de le cacher, de le plaquer, de le lisser par tous les moyens, dangereux ou pas.
Certains livres peuvent vous aider dans le processus d'acceptation de vos cheveux crépus, en comprenant d'où vient cette dévalorisation du cheveu crépu et frisé et qu'il est possible de s'en libérer.
11 - “Americanah” par Chimamanda Ngozi Adichie
Le roman suit les vies d’Ifemelu et d’Obinze, deux jeunes Nigérians qui se retrouvent à quitter leur pays pour différentes raisons. L’action se déroule dans un Nigeria sous dictature militaire, où les gens cherchent à quitter le pays s’ils le peuvent.
Ifemelu et Obinze tombent amoureux à Lagos, mais leurs chemins se séparent lorsqu’Ifemelu part étudier aux États-Unis.
Ifemelu vit à Princeton, New Jersey, où elle tient un blog sur la race en Amérique. Elle y explore les questions d’identité, de discrimination et de culture.
Pendant ce temps, Obinze vit en tant qu’immigrant illégal à Londres. Son visa américain a été refusé après les attentats du 11 septembre 2001. Il connaît des hauts et des bas dans sa vie en Angleterre. Le roman explore leurs retrouvailles, leurs souvenirs et leurs évolutions personnelles.
12 - “Peau noire, cheveu crépu, l’histoire d’une aliénation” par Juliette Smeralda
Ce livre s’intéresse au binôme cheveu crépu/peau noire pour révéler les lieux de passage de la domination ethnoculturelle d’un groupe par un autre.
Bien sûr, je vais simplifier cette phrase pour la rendre plus compréhensible :
L’auteure discute de la façon dont les pratiques de beauté affectent notre corps et notre santé, et comment ces pratiques sont souvent influencées par les normes de beauté occidentales, qui ont tendance à dominer et à changer les traditions des autres cultures.
Juliete Smeralda examine également comment les sociétés qui ont été colonisées par d’autres pays peuvent perdre leur propre identité culturelle et adopter à la place les coutumes et les idées de la culture dominante.
C’est un processus appelé aliénation culturelle, où les gens peuvent se sentir déconnectés de leur propre héritage culturel.
Pour les enfants
13 -“Comme un million de papillons noirs” par Laura Nsafou
C’est l’histoire d’Adé, une petite fille qui n’aime pas ses cheveux crépus à cause des moqueries de ses camarades.
Avec l’aide de sa mère et de ses tantes, elle apprend à découvrir et à aimer la beauté unique de ses cheveux, qui sont comparés à des papillons noirs endormis sur sa tête.
14 - “LITTLE NAPPY - Maman m’apprend l’histoire de notre cheveu crépu” de Hashley Auguste
Ce livre raconte l’histoire fascinante du cheveu afro à travers le temps, expliquée aux enfants par leur mère lors d’un pique-nique.
Il aborde des sujets tels que l’esclavage, le défrisage, la ségrégation et la discrimination, tout en célébrant l’amour du cheveu afro et l’importance de l’estime de soi.
A vous de choisir parmi toutes ses références.
Bonne lecture !
